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6 hábitos comunes que están dañando tu microbiota intestinal

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6 hábitos comunes que están dañando tu microbiota intestinal

en Mar 18, 2026
A menudo pensamos que cuidar la microbiota (ese ecosistema de billones de bacterias que viven en nuestro intestino) se resume en tomar un yogur con probióticos de vez en cuando. Sin embargo, la ciencia moderna ha demostrado que el "segundo cerebro" es mucho más sensible de lo que creemos.