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GABA: Tu escudo natural para reducir la ansiedad y mejorar el sueño

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GABA: Tu escudo natural para reducir la ansiedad y mejorar el sueño

en Feb 27, 2026
El GABA es un aminoácido que nuestro propio organismo genera para actuar como el principal mensajero de calma en el sistema nervioso. Su función es suavizar la actividad de las neuronas, impidiendo que el cerebro caiga en un estado de pánico cuando nos enfrentamos a momentos de tensión o temor.